Золотов Андрей

Золотов Андрей

Андрей Золотов – психолог, практик рационально-эмотивной терапии.
Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования.
Специализация: Современные методы психологической коррекции и консультирования.
С 2002 года действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ППЛ).
 

andrej2Дорогие, друзья,
Все, мы, хотим сделать нашу жизнь счастливой!
Отчего же это зависит?
Я очень рад, что мне представилась возможность, высказаться на эту тему.
Во первых я хотел бы поблагодарить руководителей агентства Импульс. С момента нашего знакомства я буквально купаюсь в их добросердечии. Я постоянно вижу улыбки на их лицах, а в их глазах я улавливаю очень теплое к себе отношение, и
с кем бы я не встречался в стенах офиса, все ко мне проявляют очень добрые чувства.
Я очень счастлив, и большое вам спасибо.
В жизни мы занимаемся разными делами, выбираем разные профессии. Но у нас у всех, есть одна цель, быть счастливыми!
Единственный путь стать счастливым это понять самого себя. Понять что мы можем быть счастливы. Знать, что наше счастье может быть постоянным. Это очень важно знать! Это очень важно почувствовать! Если мы не осознаем это, то тогда станем ждать, что какая то «внешняя сила» наполнит нас душевным благополучием.
В нашей жизни в погоне за счастьем мы постоянно что-то меняем. Мы меняем мужей, жён, друзей, имя, место жительства, работу, машины, наряды, пищу…, всё, что угодно, но всякий раз понимаем, что все эти перемены не принесли нам подлинного удовлетворения.
Единственный путь остановить всю эту бессмысленную гонку, это понять свою истинную природу.
По собственному опыту мы знаем, что наше состояние ума имеет огромное значение для наших повседневных переживаний, а также для физического и душевного благополучия. Другими словами, если человек пребывает в уравновешенном, спокойном и мирном состоянии ума, внешнее окружение и условия могут причинить ему лишь незначительное беспокойство. Но человеку с неуравновешенным умом чрезвычайно трудно быть спокойным и радостным даже если он окружен лучшими условиями и лучшими друзьями. Это говорит о том что, не «внешние обстоятельства», а умственный настрой, является решающим фактором, который и определяет переживание нами радости и счастья.
Верный взгляд на природу реальности, вот, что является залогом нашего счастья. Чем больше разрыв между тем какой нам представляется реальность, и тем каковой она является, тем больше уровень неудовлетворенности и беспокойства.
На одной из страниц этого сайта, в разделе Сваха, под заголовком
«От чего зависит успех знакомства?» написано:
«Удивительно, но большая часть успеха работы свахи зависит от позитивного настроя клиента. … »
Что же такое позитивный настрой ума?
Позитивный настрой ума, проистекает из реалистичного взгляда на действительность и добросердечия.
И так! Для счастливой жизни, сначала нам нужен реалистичный подход. Чтобы придерживаться реалистичного подхода нам нужно понимать, что такое реальная действительность, полностью ее знать, а, чтобы обладать полным пониманием реальной действительности нужно сначала успокоить свой ум, так как если наш ум будоражат эмоции, то он становится предвзятым и мы не можем получить объективную картину происходящего.
Так, что наше ощущение счастья напрямую зависит от добросердечия. Добросердечие очень полезно для нашего физического здоровья. Постоянный страх гнев, ненависть, зависть буквально пожирают нашу иммунную систему. Эти негативные состояния сознания разрушают наше счастье. Когда вы лелеете по отношению к кому-то ненависть или какое-нибудь другое негативное чувство, вам кажется, что другие люди тоже относятся к вам с враждебностью. В результате ваша жизнь полна страха, беспокойства и неуверенности в себе.
Такой внутренний настрой заставляет нас дистанцироваться от других, и мы начинаем бегать по кругу, здесь страшно там не доверие, в результате мы одиноки, чувствуем себя не защищенными, а из этого вновь рождается страх, страх переходит в разочарование, гнев и т. д…
Когда же мы способны раскрыть свое сердце, когда мы начинаем думать о других, заботиться о других, тогда мы чувствуем больше уверенности в себе и можем поступать честно, прозрачно, открыто. Такой настрой уничтожает страх. На право посмотришь друзья, на лево посмотришь друзья. Если есть добросердечие, нет страха который рождается из чрезмерного эгоцентризма, нет чрезмерного эгоцентризма корнем которого является наше цепляние за нереалистичное представление о себе.
Если мы добросердечны, то наш ум автоматически становится спокойным, открытым, тогда и наша деятельность во всех областях человеческой жизни будет успешной.
Позитивный настрой ума, это настрой при котором вы хотите как можно больше помогать другим, по крайней мере не желаете им вредить.
Будьте счастливы!
Если вы сочтете эти мысли разумными, то понаблюдайте за собой в этом контексте, а если вам кажется, что это бессмыслица то позабудьте о них.
С уважением,
А. Золотов
 

Позвоните нам, или мы сами позвоним и согласуем встречу после того, как вы заполните нашу АНКЕТУ.

Отправив анкету Вы получаете СКИДКУ!